- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Колко високоенергийни бисквити можете да ядете наведнъж?
2022-03-04
Както всички знаем, високоенергийните бисквити имат компактна текстура и не се абсорбират лесно, така че са лесни за съхранение и често се използват за военни или полеви дейности. И така, колко компресирани бисквити можете да ядете наведнъж?
Топлината на компресираните бисквити е много висока. Обикновено високоенергийните бисквити са 120 грама, с 500-600 kcal калории, което е с около 150-200 kcal по-високо от едно хранене (2 лига ориз, малко зеленчуци и месо). Добре е да ядете едно парче (60 г) на хранене. Добре е да ядете две парчета (120 г) с добър апетит в обикновено време.
Топлината на компресираните бисквити е много висока. Обикновено високоенергийните бисквити са 120 грама, с 500-600 kcal калории, което е с около 150-200 kcal по-високо от едно хранене (2 лига ориз, малко зеленчуци и месо). Добре е да ядете едно парче (60 г) на хранене. Добре е да ядете две парчета (120 г) с добър апетит в обикновено време.
Bag（120g） е достатъчно, за да поддържа обикновен човек да ходи със средна скорост в продължение на седем часа (около 70 kcal на час). За обикновени дейности по планинско катерене (с пътища) е достатъчно да се храните веднъж на всеки два часа. И не се препоръчва да се приема наведнъж. Храненето по време на ходене е по-разумен начин да го приемате или да го съдържате, но най-добре е да изпиете една хапка вода и да изядете компресирана бисквита.
