Характеристиката на високоенергийния бар (2)

3. Съдържание на мазнини нависокоенергийната лента: много приятелки "говорят за промяна на цвета на мазнините" и винаги "стой далеч от мазнините". Причината е много проста. Прекомерният прием на мазнини ще се натрупва в тялото и ще причини затлъстяване. В същото време приятелите, които нямат скрупули относно затлъстяването, трябва да обърнат внимание, че мазнините не са най-добрият енергиен материал в процеса на упражнения. Тъй като мазнините осигуряват енергия, те произвеждат киселинни метаболити. Когато човешкото тяло е в движение, телесната течност се подкиселява. Киселинните метаболити могат само да увеличат натоварването на тялото и да влошат умората на тялото. По отношение на енергийните блокчета и шоколада, съдържанието на мазнини във всяко енергийно блокче е по-малко от 10 g, докато съдържанието на мазнини във всеки 50 g шоколад е около 20 g. Ето защо енергийните блокчета са предпочитани от много жени, които обичат красотата, заради тяхната висока енергия и ниско съдържание на мазнини. За разлика от тях, енергийните блокчета имат повече предимства в поддържането на енергийния запас по време на тренировка и забавянето на умората.

4. Витамини нависокоенергийната лента: витамините играят много важна роля за поддържане на нормалната физиологична функция на организма. Витамините от група В са тясно свързани с енергийния метаболизъм по време на тренировка, особено витамин В1 и витамин В2. Те са незаменими компоненти в метаболитния процес на трите енергозахранващи вещества, но хората често имат недостатъчен прием в диетата. Тъй като зърнените култури са важен източник на тези витамини, но фината обработка значително ще загуби тези витамини. Съдържанието на витамини от група В в шоколада е много малко, а VitB1 и vitb2 са специално добавени към енергийното блокче за насърчаване на генерирането на енергия по време на тренировка. Видно е също, че енергийният бар е специално създаден за спортисти.